«Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. 🙅♀️🙅♀️🙅♀️
📌ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК, наоборот, ВНУШАЕТ чувство, что ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ ВЕЛИКИМ»💯💪💨
Марк Твен.
⛔ОБЕСЦЕНИВАНИЕ — КАК СПОСОБ НЕ БЛАГОДАРИТЬ. 🗣️
Обесценивание — механизм контакта, который лишает значимости, или делает менее ценным чьи-то достижения, качества личности, способности. Когда это возникает? Логично предположить — когда мы не хотим, осознанно или нет, признать заслуги другого. А благодарность — это чувство признательности за сделанное добро, оказанное внимание, услугу.
Устаревшее значение слова «благодарность» — вознаграждение, плата.
❓По каким причинам человек обесценивает другого?
❗Механизм возникает:
1.Когда человек не получает желаемого и, как реакция, возникают сильные чувства. Чем сильнее чувства, тем сильнее проявляется обесценивание: от равнодушия, критики, насмешек до мести.
Пример: человек ожидал, что вы поступите по его плану. А вы повели себя, не оправдывая его ожиданий. Сильные чувства злости, гнева толкают его к обесцениванию вас лично или ваших достижений.
2.Когда человек прямо не может себе в чем-то (а тем более другим) признаться, и он начинает манипулировать обесцениванием.
☑️Пример: вы оказали услугу, за которую надо платить. А человек не готов платить и признаться прямо об этом не может. Вот здесь и начинается обесценивание. Ваша услуга нивелируется, идёт сравнение с другими специалистами.
3.Когда человек хочет управлять вашими чувствами. Обесценивание ему здесь в помощь.
☑️Пример: зная о вашей особенности сильно впечатляться, терять концентрацию и настрой на задуманное, человек вас обесценивает и вы в его власти. Вы готовы сделать выбор в его пользу, чтобы только не испытывать этих чувств.
⁉️Как не разрушиться, встретившись с обесцениванием?
❗Важно помнить следующие вещи:
За обесцениванием часто стоит собственный страх, стыд и вина обесценивающего. Человек усвоил такой способ не встречаться со своими сильными эмоциями...
❗Разделяйте факты и эмоции.
Внимательно относитесь к себе, своим чувствам и телесным проявлениям. Это нужно для того, чтобы услышать не явные способы обесценивания.
Признавайте свои успехи и право другого на его мнение, отличное от вашего...
☝️Великий человек внушает чувство, что вы можете стать великим.
Если вы столкнулись с обесцениванием и вам до сих пор больно, запишитесь на Созо - молитву 🙌